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vivafelizfitnss
PÃO CIABATTA CASEIRO COM 5 INGREDIENTES E SEM SOVA! INGREDIENTES - 3g de fermento biológico seco - 320ml de água morna - 2 col. sopa de azeite - 400g de farinha de trigo - 8g de sal 👉 Recomendo muito usarem balança pra pesar as quantidades em gramas, é baratinha e os ingredientes ficam mais precisos. PREPARO 1. Misturar fermento + água + azeite e reservar por 5 minutos. Adicione a farinha e o sal peneirados e misture bem até tudo incorporar – eu comecei a receita com 300ml de água e adicione More
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Reality e fofocas
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michelecasanova2
A maneira de vc preparar os alimentos, pode diminuir muito as calorias no final dela. Uma dica é preparar tudo sem óleo, banha. Azeite e afins! E o resultado será o mesmo, porém mais saudável. Me segue para receitas que irão te ajudar a emagrecer. #emagrecimento #alimentaçãosaudável #dicasdeemagrecimento #obesidade #dicasparaemagrecer More