Viva bem ✅
Diga "Olá" à sua melhor versão! 🤩 aqui alimentos que te ajudam a emagrecer de forma saudável! 🥗 Já anote e adote esses alimentos na sua alimentação ⚡ Frutas e Legumes: Maçã, banana, morango, brócolis, espinafre, couve. Grãos Integrais: Arroz integral, quinoa, aveia, pão integral. Proteínas Magras: Frango, peixe, carne magra, ovo, leguminosas (feijão, lentilha). Gorduras Saudáveis: Azeite de oliva, abacate, oleaginosas .
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