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Viva bem ✅
LEIA ANTES DE FAZER👇🏻✨️ 1. SLR: 15 repetições cada perna 2. Sidelying: 15 repetições 3. Ponte: 10 repetições Respeite seu limite Se sentir dor, PARE e procure um fisioterapeuta presencial !! Mantenha a constância Me conta se conseguiu aqui nos comentários More
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Jojo é Keke
Agora você tem aquele lugar pra você tomar aquela cerveja gelada saída pra Vitorino #kwaimeescolhe #premiokwai2026 #tanokwai #kwaitrends #VoteKwaiNoPrêmioRA More
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