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Viva bem ✅
Está na hora de transformar a sua postura e elevar sua flexibilidade com uma sequência de exercícios que vai mudar o jeito como você se sente e se movimenta! A Ter uma postura correta não é apenas questão de estética, mas também de saúde e bem-estar. E quando unimos exercícios de flexibilidade e mobilidade, você prepara o seu corpo para o sucesso! Imagine como seria seu dia a dia sem aquela rigidez nos ombros, sem dores nas costas, e com uma liberdade de movimento que te faz sentir renovado(a) More
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wander.areosa
Quando pensamos em terremotos, a Amazônia dificilmente vem à mente. Mas a verdade é que a maior floresta tropical do planeta também já registrou tremores ao longo da história. Por estar no interior da Placa Sul-Americana, a Amazônia está longe das áreas de maior atividade sísmica do mundo. Ainda assim, o oeste amazônico registra tremores ocasionalmente, muitos deles tão profundos que passam despercebidos. E existe um detalhe que pouca gente conhece. Estudos apontam que um grande terremoto pode ... More