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vivaavidafitness
✨ Que tal experimentar um smoothie natural super cremoso e cheio de sabor? Essa receita é fácil, nutritiva e vai te conquistar logo no primeiro gole! 🍹 Anote aí os ingredientes e bata tudo no liquidificador: 🔸 1/2 beterraba 🔸 1/4 de manga 🔸 1 banana 🔸 3 morangos 🔸 300 ml de suco de laranja Resultado? Um smoothie vibrante, com uma explosão de nutrientes e um toque doce natural irresistível! 😋 🌟 Perfeito para começar o dia com energia ou como lanche saudável! Créditos: @zeroacucarlowcarb More
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cumade sapeca
Bife acebolado simples e fácil de fazer More
Ray_lly.112 oficial
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