Fabricia Andrade
Barra de 20KG no mĂĄximo nas 2 primeiras semanas Busque progredir, se vocĂȘ nĂŁo se sente confiante⊠é necessĂĄrio descobrir o porquĂȘ, ou irĂĄ continuar no mesmo nĂvel. Se vocĂȘ sente dores ou fraquezas, Ă© preciso resolver, tudo tem soluçãoâŠou irĂĄ continuar no mesmo nĂvel. Acima de tudo, acerte a forma de realizar o movimento e coloque vontade, isso geralmente dĂĄ certo com os meus alunos e alunas. #stiff #exercĂcio #treinofemenino
More
