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vinzvinna
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Treinador Diego AragĆ£o
šŸ“ŒDentro do seu joelho os pares musculares se apoiam um no outro para formar uma estrutura forte e firme šŸ§ Mas sempre que existe desequilibrio de forƧa entre eles quem sofre Ć© sua cartilagem, tendƵes e ligamentos šŸ“ˆIdentificar quais sao esses desequilibrios e fazer fortalecimento de base (os 3 musculos do video), garante que sua articulaĆ§Ć£o nao sofra danos e desgastes, te livrando de dores e problemas futuros #joelho #academia #musculaĆ§Ć£o #fortalecimento #emagrecimento More
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