Vinicius Hosaka l Personal Trainer
Pulldown bem feito fazem as costas trabalharem de verdade. 💪🔥 Checklist rápido do que fazer pra deixar o movimento seguro e eficiente Quando você controla, a dorsal trabalha do jeito certo e o pulldown vira um dos melhores construtores de costas. Salva pra testar no próximo treino. 👊
Lebih banyak
