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Vinicius Cruz Adv
Muita empresa acha que o funcionário é 24 horas disponível. Mas a lei é clara: ✔️ O patrão NÃO pode mudar seu horário do nada. Trocar turno, inverter escala, mexer na jornada… Tudo isso precisa de ACORDO, não de imposição. ✔️ Se a mudança te prejudicar (filhos, estudos, transporte, saúde, rotina) → É ILEGAL. ✔️ E pode até dar rescisão indireta. Sim: sair com TODOS os seus direitos. Trabalhador não é máquina. Trabalhador tem vida. E merece respeito. 💬 Comenta “MEU HORÁRIO JÁ MUDARAM” se More
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o.victorlopes
🏃‍♂️ QUAL É A LESÃO MAIS COMUM ENTRE CORREDORES? Joelho? 🦵 Canela? 🦴 Tendão de Aquiles? 🦶 Quem corre sabe: muitas vezes o problema não é a vontade de continuar… é o corpo começar a reclamar antes. Dor patelofemoral, canelite e tendinopatias estão entre os problemas frequentemente encontrados em corredores. Mas atenção: sentir dor não significa automaticamente que você precisa parar de correr. Entender o problema, ajustar a carga e recuperar a capacidade do corpo pode ser o caminho para cont... More
Master Chef
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