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AprendersemprešŸ“ššŸ§ 
ERROU O OUCHI-GARI? ENTRA NO KOUCHI-GARI! šŸ˜³šŸ„‹šŸ”„ Quando o Ouchi-gari nĆ£o encaixa, nĆ£o pare! Mude o Ć¢ngulo, aproveite a reaĆ§Ć£o e conecte com o Kouchi-gari. šŸ”„ Duas opƧƵes de queda, uma sequĆŖncia simples e eficiente. šŸ„‹ VocĆŖ jĆ” usa essa combinaĆ§Ć£o? šŸ‘Š Comenta: OUCHI ou KOUCHI? #jiujitsu #bjj #judo #quedas More
Rafaella Silva Oficial
Chega de legumes sem graƧa na dieta #dieta #emagrecimento More