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Victin
Jesus invadiu o que mermo? šŸ”„#fy #foryou #viral More
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yogacomvivi
VocĆŖ passa o dia tentando manter a postura perfeita? Mais importante do que ficar horas na mesma posiĆ§Ć£o Ć© permitir que o corpo se movimente. Mesmo uma posiĆ§Ć£o confortĆ”vel pode gerar desconforto quando mantida por muito tempo. Mude de posiĆ§Ć£o, levante, movimente a coluna e solte os ombros. ConsciĆŖncia corporal nĆ£o Ć© manter o corpo rĆ­gido. Ɖ aprender a perceber quando ele estĆ” pedindo movimento. šŸ§˜ā€ā™€ļøšŸ’œ #Postura #Mobilidade #ConsciĆŖnciaCorporal #Yoga #YogaComVivi More
Maura Rocha
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