Mila Imai
Seu exame mostrou artrose? Isso não significa que, daqui para a frente, tudo vai doer. A artrose se torna mais comum com o passar dos anos, mas nem toda alteração encontrada no exame provoca dor — e a imagem não determina o que você será capaz de fazer. Repouso excessivo pode aumentar a rigidez, reduzir a força e diminuir a confiança para se movimentar. O cuidado deve incluir informação e exercícios orientados, adaptados e com progressão gradual. Medicamentos podem ser necessários, mas não dev
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