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Gustavo Fernandes
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Vanderlea Coelho
👑 Rainha, sabe por que vocĂȘ nĂŁo consegue emagrecer nessa fase da menopausa? đŸ€” DĂĄ uma olhada na sua despensa! Se esses itens estĂŁo lĂĄ, Ă© hora de reconsiderar: 1⃣ PĂŁes, massas e bolos, mesmo integrais – cheios de carboidratos e glĂșten que inflamam e engordam! 🍞 2⃣ Bolachas e biscoitinhos processados – cheios de aditivos quĂ­micos e açĂșcar! đŸȘ 3⃣ AçĂșcar refinado – precisa nem explicar, nĂ©? O açĂșcar Ă© o vilĂŁo! 🍬 4⃣ Óleos vegetais, como canola, milho e girassol – melhor optar por azeite de oliva ... More
Josieli Maria
DISTRATOR comum na banca FGV More