Nรบcleo Vellara
๐ฌ Vocรช jรก parou para pensar que o excesso de aรงรบcar pode ir muito alรฉm das calorias? O que colocamos no prato pode influenciar diferentes processos do nosso organismo โ inclusive aqueles relacionados ao equilรญbrio hormonal. Oscilaรงรตes de energia, fome frequente, dificuldade para controlar a vontade de doces e alteraรงรตes metabรณlicas podem estar relacionadas a uma rotina alimentar desequilibrada. โจ Cuidar dos hormรดnios tambรฉm passa por olhar para os hรกbitos do dia a dia.
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