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Vieira shop kwai
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singerbrasiloficial
Transformar, criar e celebrar + No mês de aniversário da Singer, a @JOY🪡 veio mostrar como o upcycling pode ser uma forma linda e consciente de fazer moda. — desde a ideia no papel até o look pronto! Ela pegou uma peça antiga e, com muita criatividade, desenhou, moldou, cortou, costurou e deu uma nova vida a ela. Tudo feito com carinho, usando a Singer como parceira nessa transformação. Il Esse é o poder da costura: dar novos significados, reinventar histórias e vestir ideias com propósito. A... More
fisiomiguelmoco
🚨Mais nem sempre é melhor 🧐Na grande maioria dos esforços, não precisas de contrair os abdominais para estabilizar a coluna. 🔥Os abdominais, como todos os outros músculos do teu corpo, vão contrair o necessário para realizar o esforço que lhe pedes. 💥Contrair excessivamente os abdominais faz tanto sentido como pegar num garrafão de 5L vazio como se ele estivesse cheio. 🧠Exceções existem, como quem tem défice neurológico e os músculos não recebem a informação para contrair. Aí pode haver a ... More