

Seguir
19
0
Vandilene Silva991
O músculo glúteo máximo é o maior e mais superficial dos glúteos, desempenhando papel fundamental na biomecânica do corpo humano. Sua origem se dá na linha glútea posterior do ílio, na face posterior do sacro e do cóccix, além da fáscia toracolombar e do ligamento sacrotuberal. A inserção ocorre no trato iliotibial da fáscia lata e na tuberosidade glútea do fêmur, formando uma estrutura poderosa para extensão e rotação externa do quadril. #gluteomaximo #fisiomax #estabilidadepélvica #forca
Más
Comentario
Cancelar
Enviar

Seguir
0
0
alimentacao10saudavel
🍪 BISCOITINHOS DE ARROZ ULTRACROCANTES Sem glúten • Leves • Crocantes e que desmancham na boca 📝 INGREDIENTES 2 xícaras de arroz cozido, bem macio 1 pote de iogurte natural (170 a 200 g) Água, aproximadamente 1 a 2 xícaras — adicionar aos poucos 8 claras de ovos 8 colheres (chá) de açúcar 4 colheres (chá) de suco de limão 👩🍳 MODO DE PREPARO No liquidificador, coloque o arroz cozido e o iogurte natural. Bata e vá adicionando a água aos poucos, somente até obter um creme bem liso e homogêneo...
Más

Seguir
31
0
studiodaanimacao
...
Más