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Valdiran Santos
Eu sou o Berry Néctar, sou suco puro de Aloe Vera com cramberry e maçã Vou estar com você na sua rotina de cuidados diários O cranberry é conhecido por contribuir para a saúde do trato urinário. Quando esse sistema funciona melhor, o corpo tende a eliminar líquidos de forma mais eficiente, reduzindo a sensação de inchaço. 🧬 Rico em antioxidantes Ele contém compostos antioxidantes (como polifenóis) que ajudam a combater o estresse oxidativo. Um organismo menos inflamado costuma reter menos l More
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Jogador Preparado
Esse exercício desafia o jogador a manipular a bola com poucos toques e sair rapidamente, aplicando um drible, tanto para direita quanto para a esquerda. Esses movimentos são especialmente úteis em situações de 1x1 e sob pressão, quando o jogador tem pouco espaço e precisa executar a finta ou o drible com rapidez. Bons treinos 👊⚽️ More
as melhores pegadinhas
soldado agora não vai livrar tão fácil do ceguinho 🤣🤣🤣 #pegadinhas #diversao #comedia More