Ian Dalla Dea
Pra vocΓͺs, existe ou nΓ£o uma βcultura de treinamentoβ a depender da regiΓ£o?? Porque confesso, no interior percebo que cada vez menos as pessoas tem aprendido a treinar de forma especΓfica a depender da necessidade e treinando mais de uma maneira βcopiosaβ onde se faz talvez apenas o bΓ‘sico ou exercΓcios mais comuns e as vezes esquecem ou atΓ© nem saibam sobre as especificidades de algumas variaçáes! π€#bodybuilding#fitness#academia#treino
MΓ‘s
