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5 alimentos que causam gases que talvez vocΓͺ nao sabia! Os FODMAPS sΓ£o alimentos que quando vocΓͺ come geram mais fermentação no seu intestino e mais gases. Mais exemplos de alimentos ricos em FODMAPS: derivados do leite com alto teor de lactose como leite, iogurte, sorvete, milk shake, maçã, pera, mel, sucos de frutas, adoΓ§antes artificiais, alimentos que contΓ©m farinha de trigo e outros. Se vocΓͺ sofre com gases e distensΓ£o abdominal pode ser uma boa reduzir os FODMAPs. Existe uma dieta chamad...
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