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κ§*Uzui tengen *κ§
tanjiro πππ anime # #CarnaKwaiComigo #viraliza #demon #editanime #moments
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Camila Graziola
Dieta vegetariana para ganho de massa muscular #ganhodemassamuscular #hipertrofiamuscular #nutrionline #ganhodemassa
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abetaqfaz
π₯ͺ RECHEIO CREMOSO DE ATUM COM OVOS Quando a fome chega e ninguΓ©m quer perder tempo no fogΓ£o, esse recheio resolve! Fica cremoso, refrescante e combina com pΓ£o, torrada, wrap ou atΓ© folhas de alface. π Ingredientes β’ 1 lata de atum bem escorrido β’ Β½ pepino japonΓͺs picado em cubinhos β’ 2 ovos cozidos e picados β’ 2 colheres (sopa) de cream cheese ou creme de ricota β’ Sal e pimenta-do-reino a gosto β’ Ervas secas ou cheiro-verde a gosto, opcional π©βπ³ Modo de preparo 1οΈβ£ Escorra bem o atum e solt...
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