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꧁*Uzui tengen *κ§‚
tanjiro πŸ’€πŸ’€πŸ’€ anime # #CarnaKwaiComigo #viraliza #demon #editanime #moments Mais
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Camila Graziola
Dieta vegetariana para ganho de massa muscular #ganhodemassamuscular #hipertrofiamuscular #nutrionline #ganhodemassa Mais
abetaqfaz
πŸ₯ͺ RECHEIO CREMOSO DE ATUM COM OVOS Quando a fome chega e ninguΓ©m quer perder tempo no fogΓ£o, esse recheio resolve! Fica cremoso, refrescante e combina com pΓ£o, torrada, wrap ou atΓ© folhas de alface. πŸ“ Ingredientes β€’ 1 lata de atum bem escorrido β€’ Β½ pepino japonΓͺs picado em cubinhos β€’ 2 ovos cozidos e picados β€’ 2 colheres (sopa) de cream cheese ou creme de ricota β€’ Sal e pimenta-do-reino a gosto β€’ Ervas secas ou cheiro-verde a gosto, opcional πŸ‘©β€πŸ³ Modo de preparo 1️⃣ Escorra bem o atum e solt... Mais