user8615784815176
🍜 Punya asam lambung tapi ngidam pedas? Bisa kok! Asal tau aturannya ✨ 👉 Jangan berlebihan, karena bisa bikin lambung iritasi 👉 Pilih pedas yang lebih ringan (cabai segar > saus instan) 👉 Jangan makan pedas pas perut kosong 👉 Kenali batas tubuhmu sendiri Jadi, pedas bukan musuh utama penderita asam lambung. Yang penting konsumsi dengan bijak 😉 #proem1indonesia #asamlambung #makanpedes #gerd #edukasikesehatan
More
