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user28555848768
É assim que você visita a China como um americano sem um visto de turista - é lamentável só ser capaz de visitar uma província por apenas 6 dias, mas também vale totalmente a pena, como a China é incrível e abre seus olhos como nenhum outro lugar na terra Você já ouviu falar da política de trânsito livre de visto de 144 horas?? # china # chinatravel # Guangdong # Guangzhou # Shenzhen # visitguangzhou # visitshenzhen # visitchina # americanchinchina # chinatrain # travelinspo More
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fitchefinspira
Cestinha proteica de frango na air fryer Ingredientes: • Rap10 Fit • Requeijão • Frango desfiado • Muçarela Modo de preparo: • Corte a tortilha • Passe requeijão nas laterais • Dobre formando uma cestinha • Recheie com frango • Finalize com muçarela • Air fryer por 19 minutos a 180°C Macros aproximados por unidade: • 19g de proteína • 17g de carboidratos • 7g de gorduras #receitas #receitassaudaveis #frango More
🇧🇷 Nathan do interior
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