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A nossa pele trabalha quando o nosso cérebro descansa. Enquanto dormimos, o organismo entra em um período importante de reparação. É nesse momento que a pele intensifica processos de recuperação da barreira cutânea, equilíbrio da hidratação e controle da inflamação. E o cortisol participa diretamente dessa história. Quando o estresse se torna constante e o sono é insuficiente, o eixo do estresse permanece mais ativado, podendo favorecer inflamação, alteração da barreira cutânea, maior sensib...
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