0
0
Urban Survival Instructor
Most people think survival starts after disaster hits. But the truth is brutal: you don’t rise to the moment — you fall to the level of your preparation. In a real collapse, only 3 things decide who lives and who doesn’t: Protection – Secure the perimeter before anything else. Resources – Water, calories, medicine. No body = no survival. Communication – Information is oxygen. Without it, you’re already blind. The storm doesn’t care if you're ready. But you should. Follow before More
Comment
Cancel
Send
minhas receitas em fotos
Hum 😋 banana #premiokwai2026 #Halloween #ReceitasLaranjas #Flash #diadosprofessores More
Daiana do lar
🥬🍍 SUCO VERDE DELICIOSO E REFRESCANTE 🍏💚 Se você acha que suco verde não pode ser gostoso, precisa experimentar essa combinação! 😋 Fica refrescante, levemente docinho e com aquele toque do gengibre que faz toda a diferença. 📝 Ingredientes: 🥬 1 folha de couve 🍏 1 maçã verde 🍍 2 rodelas de abacaxi 🫚 1 pedacinho de gengibre 💧 300 a 400 ml de água gelada 🧊 Gelo a gosto 🥤 Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata muito bem até ficar homogêneo. Eu prefiro More