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unhasdecoradas2026
Babyboomer na esponjinha šŸ˜šŸ¤ #nailart #unhasperfeitas #tutorialdeunhas #babyboomernails ę›“å¤š
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informaƧƵes nutricionais (por porĆ§Ć£o - 168g) ā¬‡ļø 387kcal 28g de proteĆ­na 34g de carboidrato ingredientes: ā€¢ 1 pĆ£o francĆŖs ā€¢ 1 colher de sopa rasa de extrato de tomate ā€¢ 2 col. de sopa cheias de frango ā€¢ 1 col. de sopa de requeijĆ£o light ā€¢ 2 fatias de mussarela ā€¢ orĆ©gano (opcional) salva o vĆ­deo pra fazer depois e jĆ” me segue pra mais conteĆŗdo sobre dieta e treino šŸ§” @sabs.fit#dieta#alimentaĆ§Ć£o#receitafit#treino#musculaĆ§Ć£o#academia#vidasaudavel ę›“å¤š
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