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dra.ceciliaemiko
🚶‍♀️💚 VOCÊ TEM MEDO DE ANDAR SOZINHO(A) POR RECEIO DE CAIR? ENTÃO ESTE VÍDEO É PARA VOCÊ! Você já deixou de sair de casa, caminhar na rua ou fazer alguma atividade por medo de perder o equilíbrio? 🥺 Saiba que você não está sozinho(a)! Muitas pessoas, principalmente depois dos 60 anos, começam a sentir insegurança ao caminhar. Mas existe algo muito importante que precisamos entender: o equilíbrio, a força muscular e a confiança nos movimentos podem ser trabalhados em qualquer idade! 💪✨ Com o... More