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Para terminar o dia, experimente uma torรงรฃo deitada. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Um movimento suave para trabalhar a mobilidade da coluna, respirar e desacelerar depois de um dia cansativo. ๐Ÿ’œ #Yoga #Torรงรฃo #Relaxamento #YogaComVivi ๆ›ดๅคš