leosantos_personal
Isso estรก deixando seu glรบteo murcho Uma das coisa que particularmente nรฃo acho correto, รฉ sair de um exercรญcio sem ativar corretamente o mรบsculo alvo De nada adianta fazer bรญceps e sentir trรญceps Quando o exercรญcio se torna compensatรณrio รฉ normal sentir outras musculatura e percebo atravรฉs de relatos que as clientes trazem รฉ que faz total diferenรงa treinar com a percepรงรฃo corporal melhorada Essas coisas correรงรตes fazem total sentido quando estรก executando. Entรฃo salva esse video para vc faz...
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