FITGYM
Essa série vai deixar o seu bumbum redondo e empinado🍑 São 2 exercícios seguidos👇🏽 ➡️ Subida nos steps ➡️ Glúteo 4 apoios (perna flexionada) 1ª Sequência: 8 repetições 2ª Sequência: 6 repetições 3ª Sequência: 4 repetições (Fazer uma sequência inteira de um lado, depois do outro) Repetir isso 3 Séries🔥
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