1.1K
20
FITGYM
Se tu disser q não sentiu o quadríceps nesse treino, pode arrancar fora q tá podi! Aí eu repedir 3 x cada bloco viu gente e descansei de 1 a 2 min pra não morrer 🫡 #treinoemcasa #treinoquadríceps #treinofeminino More
Comment
Cancel
Send
Sabor na Hora Certa
🥔 Kumpir turco fácil e delicioso! Cozinhe 4 batatas médias até ficarem macias. Ainda quentes, amasse com 3 colheres de manteiga, sal e 1 tigela de queijo ralado. Coloque em uma travessa pequena e nivele. Cubra com os ingredientes que preferir, como azeitonas verdes e pretas, salada russa, milho, salsicha e picles. Finalize com ketchup e maionese. Para a salsicha, cozinhe com um pouco de ketchup e água. Sirva quente e aproveite! 🧀🥔 #Kumpir #ReceitaTurca #BatataRecheada #ReceitaFacil #Receitas More
Maria santos👩‍🌾
dando importância a planta e simples More