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selene.fit
Experimente fazer 10 minutinhos por dia 🔥 TODOS OS DIAS 💪 Só o exercício não vai funcionar sem uma reeducação alimentar que funcione pra vs! Por isso disponibilizei o maior método de emagrecimento flexível do brasil no link da minha bio! 🙌 Alimentação alinhado com este exercício, vc vai secar a barriga em poucos dias 😉 Clique no link da minha biografia! 🔥 Boraaa Magrelar! #emagrecer #dietando #exerciciosparasecar #queroperderbarriga
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Marilza
Muffins de banana, aveia e chocolate na Air Fryer🧁🧁 Ingredientes: • 1 banana bem madura • 1 ovo • 90 g de iogurte natural • ½ xícara de aveia • 1 colher de chá de fermento • 1 colher de chá de canela • Chocolate picado a gosto • açúcar culinário dietético a gosto. Coloque em forminhas de silicone, sem encher até a borda, e asse a 160–170 °C por aproximadamente 10 minutos. #Muffins #ReceitaFácil #AirFryer #ReceitaSaudável #CasalGastrosampa
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CULINÁRIA DA BERE
#dicasdesaude
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