Treinador Morin
🆘 DIFERENÇAS ENTRE AS REALIZAÇÕES DO ABDOMINAL INFRA 🆘 . Um músculo se contrai baseado na função dele, e sempre gosto de deixar claro que o vetor de força tem total influencia nesta contração. O Reto Abdominal tem a principal função realizar a flexão de tronco, quando você aproxima a origem (sínfese púbica) da inserção (da 5 a 7* cartilagem costal), ou vice-versa. No caso do Abdominal Infra, estamos aproximando a origem da inserção (aproximando o quadril do tronco). Quando realizamos o exerc
Lebih banyak
