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Treinador Morin
🆘 DIFERENÇAS ENTRE AS REALIZAÇÕES DO ABDOMINAL INFRA 🆘 . Um músculo se contrai baseado na função dele, e sempre gosto de deixar claro que o vetor de força tem total influencia nesta contração. O Reto Abdominal tem a principal função realizar a flexão de tronco, quando você aproxima a origem (sínfese púbica) da inserção (da 5 a 7* cartilagem costal), ou vice-versa. No caso do Abdominal Infra, estamos aproximando a origem da inserção (aproximando o quadril do tronco). Quando realizamos o exerc More
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DICAS E CARTOONS
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carlapereira592
Bolo com recheio de morangos! Mais uma preparação feita em live com ajuda de todos que nela participaram 😊! Aqui deixo o meu muito obrigada! 🙏😘 creme ❤️ 400gr de natas bem frias ❤️ 500gr de queijo mascarpone ❤️ 8 colheres de sopa de açúcar em pó Pão de ló ❤️ 6 ovos inteiros ❤️ 200gr de açúcar ❤️ 1 colher de sobremesa de essência de baunilha ❤️ 150gr de farinha sem fermento. ❤️ 2 rolos de massa folhada de compra. ❤️ Morangos quantidade a gosto. ❤️ Decoração a gosto! 😘#bolocommorangos#bo... More