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O abdominal infra fortalece os músculos,mas não queima gordura localizada A queima de gordura depende do gasto calórico total,que envolve exercícios aceleradores e uma alimentação para desinflamar o seu corpo. Por isso, fazer apenas abdominais não vai secar a barriga. Quer aprender a perder 1kg por semana ? SEGUE @treinadorlucaslima para receber as melhores dicas ! #perdegordura #secaredefinir #secarrapido
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