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🚣♀️ Nem todo mundo deve remar exatamente da mesma forma! A técnica do remo indoor tem princípios importantes, mas algumas condições físicas podem exigir adaptações. 🦴 Prótese de quadril: pode ser necessário limitar a flexão do quadril. 🦵 Artrose no joelho: reduzir a amplitude pode ajudar a evitar movimentos dolorosos. 💪 Hérnia de disco: dependendo dos sintomas, pode ser necessário ajustar a posição do tronco. 🦶 Pouca mobilidade no tornozelo: encurtar a remada pode evitar compensações na l...
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