Ana nutri
Ingredientes Bananas bem maduras: 3 unidades (aprox. 300 g) Ovos: 2 unidades (aprox. 100 g) Cacau em pรณ 100%: 4 colheres de sopa bem cheias (aprox. 40 g) Aveia em flocos finos ou farinha de aveia: 4 colheres de sopa (aprox. 40 g) Chocolate 70% sem aรงรบcar (opcional): 50 g picados em pedacinhos Fermento quรญmico (opcional): 1 colher de cafรฉ (aprox. 3 g)
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