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TOP TRIVIA
Polilaminina: o remédio experimental brasileiro que já devolveu movimentos a paraplégicos e tetraplégicos. Neste vídeo rápido (2 min) explico o que é polilaminina, como ela age na regeneração da medula espinhal, casos reais (como o de Bruno), o papel da fisioterapia e os limites atuais do estudo. Pesquisa da UFRJ com o laboratório Cristália recebeu autorização de fase 1 pela ANVISA, marcando um passo histórico rumo a tratamentos para lesões medulares. Quer entender por que isso é esperança — mas المزيد
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RECEITAS 4
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Samuel Meller
osca scott com carga e amplitude completa vai estourar teu bíceps? Não é bem assim 💪 ➡️ Colocaram medo em ti de que não pode fazer scott com carga ou alongando até o final, senão... lesão ➡️ Só que teu corpo é antifrágil: ele se adapta ao que tu expõe ele. Tendão exposto a sobrecarga nessa amplitude fica mais forte nessa amplitude ➡️ Quando a demanda do exercício está dentro da capacidade que o tendão tem de suportar, a chance de lesão é baixa ➡️ "Ah, mas já vi um monte de gente se machucando ... المزيد