REFUGIO_MENTAL1
Se vocĂȘ sofre com a ansiedade, volte a sair de casa. đ§ Eu sei que nĂŁo Ă© fĂĄcil, eu sei que os pensamentos negativos sĂŁo a todo momento, mas, quanto mais vocĂȘ se isola, quanto mais vocĂȘ evita, mais mostra ao cĂ©rebro que aquilo Ă© perigoso. đ§ Tente ir enfrentando aos poucos, um passo por vez. â€ïž #ansiedade #medo
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