fran.sobrinhonutri
Alimentação saudΓ‘vel tambΓ©m precisa ser prΓ‘tica. π Por aqui, o lema Γ©: praticidade para facilitar, variedade para nΓ£o enjoar e estratΓ©gia para ter resultado. β‘οΈ O frango da para fazer no mixer tambΓ©m, sΓ³ tem que colocar uma quantidade menor. β‘οΈ De tempero eu usei: Lemon pepper Tempero do chefe Sal β‘οΈ Geralmente uso 200g de carne crua, depois de pronto fica em mΓ©dia 170/160g, depende de como preferir ele, mais suculento ou mais seco. β‘οΈ A carne vermelha sempre uso patinho ou mΓΊsculo, gosto ...
More
