tiagoguimaraesbodybu
AS TOSTAS DE OVO mais deliciosas para a tua dieta! π 1οΈβ£ Mistura 2 gemas com meia porção de maionese magra atΓ© obteres uma consistΓͺncia cremosa. 2οΈβ£ Adiciona cenoura ralada e tomate picado e mistura bem. 3οΈβ£ Corta as claras de ovos em quadradinhos, junta ao preparado e envolve tudo novamente. E este Γ© o resultadoβ¦ Uma tosta proteica, cheia de sabor e perfeita para o teu plano alimentar, sem caires na rotina de comer sempre o mesmo. Segue π @tiagoguimaraesfitness para mais receitas destas πͺ
Lebih banyak
