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๐Ÿคโœฐ๐šƒ๐š ๐š’๐šก๐šก๐šŽ๐š•-๐‘ป๐’‰๐’‚๐’•๐’Ž๐’๐’ƒโœฐ๐Ÿ–ค
๐˜ต๐˜ธ๐˜ช๐˜น๐˜น๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฃ ๐˜ง๐˜ณ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ (๐Ÿ–ค๐™–๐™ฃ๐™ž๐™ข๐™–๐™ฉ๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™˜๐™ค๐™ง๐™š๐Ÿค) More
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Raphaellazaro13
nada vai para nรณs More
Iole Manfrim | Nutricionista
Nem todo alimento precisa ser eliminado. Muitas vezes, a diferenรงa estรก no modo de preparo e na escolha da versรฃo. ๐Ÿ‘‡ ๐Ÿฅš Ovo frito โ†’ ovo pochรฉ โ†’ ovo cozido ๐ŸŸ Batata frita โ†’ batata assada โ†’ batata cozida ๐Ÿง€ Requeijรฃo โ†’ ricota temperada โ†’ cottage ๐Ÿจ Milk-shake โ†’ smoothie de frutas โ†’ picolรฉ de frutas ๐Ÿ– Costela โ†’ lombo suรญno โ†’ filรฉ de frango Percebe o padrรฃo? More