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Wrap de ovo? Spoiler: encaixa perfeitamente na tua dieta π π Ingredientes e Preparação: β’ Bate o ovo e coloca-o numa frigideira antiaderente. β’ Antes de solidificar totalmente, coloca o wrap por cima. β’ Vira tudo com cuidado. β’ Junta o fiambre de perΓΊ, o queijo e o tomate. β’ Enrola e deixa dourar ligeiramente. Se quiseres dar ainda mais sabor, adiciona 10 a 15g de ketchup. π¨ As quantidades variam consoante a tua dieta e preferΓͺncia.
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