Tiago Mecabo
🚨 SUA DOR NA CANELA NÃO É POR CAUSA DA SUA PISADA! A maioria dos corredores trata o lugar da dor… mas ignora a verdadeira causa do problema. Neste vídeo eu explico por que a fraqueza muscular e a sobrecarga podem evoluir até uma fratura por estresse — e o que fazer para evitar isso antes que seja tarde. 🏃♂️ Quer correr sem dor, melhorar sua performance e evitar lesões? Me acompanha no Instagram @tiagomecabo e receba conteúdos diários sobre corrida, fortalecimento, velocidade e prevenção de
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