Tiago Mecabo
Posso correr gripado? 🤧🏃♂️ Com febre, dores no corpo, falta de ar ou cansaço intenso, pare e descanse. Ao melhorar, volte aos poucos: caminhada ou trote leve, com menos volume e intensidade. Respeitar o corpo também faz parte do treino. Sintomas persistentes exigem avaliação médica. Você descansa ou tenta manter o treino? #CorridaDeRua #TreinamentoDeCorrida #SaúdeDoCorredor #DicasDeCorrida #performancenacorrida
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