Thiago Abreu Personal737
O ciático é um dos nervos mais importantes do corpo humano, essencial para a realização de tarefas simples, como andar, agachar e, até mesmo, dobrar os joelhos. Mas, quando ele inflama, é capaz de gerar uma dor tão incapacitante que pode nos deixar sem conseguir andar. . Nesse vídeo mostro alguns exercícios que irá te ajudar a melhorar essa dor. #coluna #postura #sejacriador #exercicios #Treino
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