teresa
“Pão” de claras super leve e resistente Perfeito pra preparar um sanduíche FIT, matar a vontade de comer algo diferente e continuar no emagrecimento. Como fazer: • Bata 3 claras com uma pitada de sal. • Quando começar a espumar, pingue gotinhas de limão e bata até formar picos firmes. • Em uma forma com papel vegetal, divida em 2 montinhos iguais. • Asse a 180°C por 15 min até dourar. Se quiser, recheie com frango desfiado, queijo magro, atum ou o que couber na sua dieta. 💬 Comeria esse “pã
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