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Engenharia da Construção
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ORGANIZAÇÃO DA ALIMENTAÇÃO DA SEMANA πŸ₯—πŸ— Como eu falei no vΓ­deo: nΓ£o precisa complicar. Fiz o bΓ‘sico e deixei algumas coisas prontas para facilitar a minha semana. πŸ‘‡πŸΌ πŸ— FRANGO DESFIADO Peito de frango + pΓ‘prica defumada + pimenta-do-reino + sal + tomate + cebola + um pouco de extrato de tomate e Γ‘gua. Levei Γ  pressΓ£o por 20–25 minutos. Depois, Γ© sΓ³ desfiar. πŸ«€ MOELA DoureI bem a moela e temperei com sal, pΓ‘prica defumada, pimenta-do-reino, pimenta-calabresa, chimichurri e um pouco de shoy More