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TaysReis
Começando o dia com quem adoça a minha vida!🍯❤️ Ela ainda assimilou o mel com a música Doce Mel! Filha de quem né? 😅👏🏻 Ouça agora DOCE MEL link na bio 😘 #TaysReis #Musica #Arrocha #DoceMel More
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SIMPSON 17
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Luciana HAMPY
Já salva esse treinão pra você fazer depois hem?! 🔥🍑 Glúteos e coxa são o foco de hoje. ▪️3 rodadas; ▪️30 seg cada exercício; ▪️20seg de descanso SOMENTE entre as rodadas. (Não tem descanso entre os exercícios). Sequência: - Levantamento terra com halteres - Avanço com halteres - Agachamento com Salto - Agachamento Lateral Se você treinou e gostou, comenta aqui o que achou! 👇🏼👇🏼👇🏼#hampytraining#lifestyle#treinoemcasa#treinodepernas#treinodegluteos#agachamento# More