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Paolla
colegas , ensaio 🎀 com a professora e os colegas 🎀 #rotina um pouco da minha rotina More
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vitalidade.movime
SE VOCÊ TEM MAIS DE 60 ANOS E SENTE QUE PERDEU A DISPOSIÇÃO, SEU CORPO PODE ESTAR PEDINDO MOVIMENTO ⚠ A falta de vitalidade nĂŁo acontece apenas por causa da idade. Muitas vezes, ela Ă© consequĂȘncia da perda de força, da redução da mobilidade e do sedentarismo. A boa notĂ­cia Ă© que o corpo continua respondendo aos estĂ­mulos, mesmo depois dos 60 anos. No vĂ­deo de hoje, eu mostro uma sequĂȘncia com 5 exercĂ­cios simples que podem ser feitos em casa e ajudam a recuperar capacidades importantes para o ... More
ALÉM DO ÓBVIO 🔎
bem fino#Documentårio #informaçao #NarraStars #educação More
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