tlys
TUTORIAL EXERCISE: SQUAT buat pemula gym yang masih belum bisa gerakkan yang 1 ini, wajib belajar sampe bisa ya ‼️ disini aku udah share in-depth tutorial secara detail step by step ☑️ squat itu emang agak tricky untuk dipelajari, yang penting balance dan latihan terus sampe bisa good form 💯 NOTE: pemula bisa belajar bodyweight dulu, terus dumbbell, smith machine & bar ✅ #GymTok #ngegym #gymrat #gymgirl #olahraga #squat #gymtutorial #squatexercise
More
